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首先，我们要正确看待痤疮和痤疮疤痕。这是一种常见的皮肤问题，很多人都会遇到。不要因为这个问题而自卑、焦虑，要学会接受自己的外貌。
其次，我们要采取正确的护理方法。避免过度挤压痤疮，保持皮肤清洁，使用适合自己肤质的化妆品，避免使用刺激性的产品。
最后，如果问题严重，我们可以寻求专业医生的帮助。医生可以根据患者的具体情况，提供有效的治疗方案，如化学剥脱、激光治疗、微针等方法。虽然这些方法可能需要一定的时间和耐心，但是只要我们坚持下去，就一定能够看到明显的效果。
当然，我们也可以通过健康的生活方式来预防和改善痤疮疤痕。保持饮食均衡，避免过度摄入油腻、辛辣的食物，多摄入新鲜的水果和蔬菜。同时，保持良好的作息和适当的运动，这些都有助于调节内分泌，减少痤疮的发生。
